Une Préparation Mentale pour optimiser vos performances sportives
Le sport étant toujours plus exigeant, beaucoup de sportifs font désormais appel à un préparateur mental et pas uniquement les sportifs professionnels, mais tous ceux et celles qui désirent améliorer leurs performances dans une discipline sportive.
Tous les sports nécessitent une part importante de mental pour progresser et rester performant. Cette part étant plus importante dans certaines disciplines sportives que d’autres (sports individuels, sports de précision et exigeants au niveau de la technique).
L’étape préalable à toute Préparation Mentale est de définir et de formaliser vos objectifs et les exprimer en termes d’effets recherchés. Une évaluation de vos aptitudes mentales (motivation, fixation d’objectifs, etc.) peut être nécessaire.
De cette première étape dépendra votre prise en charge, au travers de l’élaboration d’un programme de Préparation Mentale et de son suivi.
Une Préparation Mentale personnalisée, en présentiel ou en distanciel
KOEKO TAE élabore des séances personnalisées et adaptées pour le ou les sportifs, qu’ils soient en quête de bien-être ou en recherche de performance, adossé ou non à une discipline sportive.
Les niveaux de difficultés sont modulés en fonction de l’âge et des aptitudes variées des pratiquants.
KOEKO TAE vous propose des séances flexibles et accessibles au plus grand nombre, du mardi au vendredi de 8h à 21h et le samedi de 8h à 12h.
Une Préparation Mentale en présentiel dans un rayon de 15 kilomètres autour de Châteauroux et Argenton-sur-Creuse (36), et en distanciel grâce aux logiciels de visioconférence (accompagnement du sportif à l’autre bout du monde tout en maintenant une relation de proximité).
Optez pour une Préparation Mentale qui recouvre l’élaboration et la mise en œuvre d’outils (imagerie mentale, techniques cognitives de contrôle de la pensée, etc.) qui font référence à des habiletés mentales et organisationnelles dans l’objectif d’améliorer les apprentissages et d’optimiser les performances du sportif dans une situation de compétition :
motivation
fixation d'objectifs
concentration
gestion du stress
confiance en soi et affirmation de soi
discours interne
imagerie mentale
La Préparation Mentale peut aussi être associée à une Préparation Physique.
Une Préparation Mentale avec un tarif horaire dégressif
Optez pour une séance unique de Préparation Mentale (30 € la séance) ou pour un cycle personnalisé de 6 semaines (1 séance hebdomadaire).
Faites découvrir KOEKO TAE à vos proches et bénéficiez d’un tarif horaire dégressif.
Les objectifs peuvent être définis en commun, mais le contenu du coaching reste confidentiel entre le coach et le coaché.
en solo
150 € le cycle
soit 25 € la séance
en duo
120 € le cycle
soit 20 € la séance
en trio ou étudiant
90 € le cycle
soit 15 € la séance
TVA non applicable – article 293 B du C.G.I (Code Général des Impôts).
